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Blog da clínica

Para entender o seu corpo

Artigos da Dra. Karline Campos sobre emagrecimento, hormônios, menopausa, lipedema e metabolismo. Conteúdo educativo, que não substitui a consulta.

Emagrecimento

O que acontece quando você para a caneta emagrecedora

O peso volta quando você para a caneta emagrecedora? Veja o que os estudos mostram, por que a fome retorna e como planejar a saída sem perder o resultado.

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Todos os artigos

Hormônios e Menopausa

A SOP mudou de nome: o que é a SOMP e o que muda para quem tem o diagnóstico

Desde maio de 2026, a SOP se chama síndrome ovariana metabólica poliendócrina (SOMP). Entenda por que o nome mudou e o que muda no diagnóstico e no tratamento.
Saúde integrativa

O que é saúde integrativa, e o que ela não é

Saúde integrativa é olhar o corpo como um sistema, com base científica. Entenda o que ela é, o que ela não é e como funciona na consulta de endocrinologia.
Saúde integrativa

Cansaço constante com exames normais: o que investigar

Cansaço que não passa, mesmo com exames normais? Veja as causas hormonais, metabólicas e de rotina que valem investigar com uma endocrinologista.
Saúde integrativa

Longevidade com dados: os exames que importam depois dos 40

Envelhecer bem depende de medir o que importa. Veja os exames e medidas que ajudam a proteger músculo, metabolismo, coração e ossos depois dos 40.
Nutrição e metabolismo

Pré-diabetes: o que é e como reverter com acompanhamento

Pré-diabetes é o aviso antes do diabetes, e em muitos casos pode ser revertido. Veja os valores, as causas e o que funciona para voltar ao normal.
Hormônios e Menopausa

Ganho de peso na menopausa: por que acontece e como tratar

A barriga cresceu na menopausa mesmo sem mudar hábitos? Entenda o papel dos hormônios, do músculo e do metabolismo, e o que funciona para tratar.
Hormônios e Menopausa

Menopausa com olhar integrativo: sono, músculo e hormônios

Menopausa não é só calorão. Veja como um cuidado integrativo, com base científica, olha sono, músculo, metabolismo, ossos, coração e terapia hormonal.
Saúde integrativa

Intestino, hormônios e peso: como eles se conectam

Intestino, tireoide, estrogênio e hormônios da saciedade conversam entre si. Veja o que já é comprovado, o que é hipótese e como isso afeta o peso.
Emagrecimento

Primeira consulta com endocrinologista para emagrecer: o que esperar

Vai à endocrinologista para emagrecer? Veja o que levar, como é a conversa, quais exames podem ser pedidos e como é decidido o uso de medicação.
Emagrecimento

Endocrinologista em Indaiatuba: como escolher e o que perguntar na primeira consulta

Procurando endocrinologista em Indaiatuba? Veja como conferir o RQE, o que perguntar na primeira consulta e o que observar no acompanhamento.
Hormônios e Menopausa

Progesterona na perimenopausa: para que serve e quando usar

A progesterona cai antes do estrogênio e mexe com sono, ciclo e humor. Entenda para que ela serve, quando é indicada e a diferença entre os tipos.
Hormônios e Menopausa

Tireoidite de Hashimoto: o que é, sintomas e acompanhamento

Hashimoto é a causa mais comum de hipotireoidismo. Entenda o anti-TPO, quando tratar com levotiroxina e o que é mito sobre glúten e selênio.
Saúde integrativa

Sono e hormônios: como dormir mal atrapalha o emagrecimento

Dormir mal mexe com grelina, leptina, cortisol e insulina, e deixa o emagrecimento mais difícil. Entenda a ligação e o que fazer para dormir melhor.
Saúde integrativa

Estresse, cortisol e gordura abdominal: o que é mito e o que é fato

"Cortisol alto" virou explicação para tudo, mas a doença do excesso de cortisol é rara. Veja o que é mito, o que é fato e quando o exame faz sentido.
Saúde integrativa

Inflamação crônica de baixo grau: o que é e como afeta o metabolismo

A inflamação crônica de baixo grau é silenciosa e ligada à gordura visceral, à resistência à insulina e ao sono ruim. Veja como medir e o que funciona.
Saúde integrativa

Suplementos: quando fazem sentido e quando são desperdício

Precisa tomar suplemento? Veja quando ele tem indicação, os riscos do excesso, as interações com remédios e por que evitar os "para emagrecer".
Saúde integrativa

Vitamina D, B12 e ferro: deficiências comuns que causam cansaço

Cansaço pode ter relação com falta de vitamina D, B12 ou ferro. Veja quem tem mais risco, quais exames pedir e quando a reposição é oral ou intramuscular.
Composição corporal

Evolt 360: como funciona e como ler o laudo

Entenda como o Evolt 360 mede músculo, gordura, gordura visceral e água corporal, como se preparar para o exame e como interpretar o laudo sem sustos.
Composição corporal

Sarcopenia depois dos 50: como preservar músculo com acompanhamento médico

Sarcopenia é a perda de força e de massa muscular com a idade. Veja como é diagnosticada, o papel do treino de força, da proteína e da vitamina D.
Nutrição e metabolismo

Quanta proteína comer para emagrecer sem perder músculo

Quanta proteína comer por dia para emagrecer sem perder músculo? Veja as faixas mais usadas, como distribuir nas refeições e quando ajustar.
Nutrição e metabolismo

Microbioma intestinal e peso: o que já se sabe e o que ainda é hipótese

O intestino influencia o peso? Veja o que a ciência mostra sobre microbioma, fibras, ultraprocessados e probióticos, e quando o exame faz sentido.
Emagrecimento

Efeito sanfona: por que o peso volta e como evitar

Emagrece e engorda de novo? Entenda por que o efeito sanfona acontece, o que ele faz com o músculo e o metabolismo, e o que ajuda a manter o peso perdido.
Emagrecimento

Efeito platô: por que o peso trava e o que fazer

O peso parou de descer mesmo com dieta e treino? Entenda o efeito platô, a adaptação metabólica e como medir o gasto de energia para ajustar o plano.
Emagrecimento

Emagrecer depois dos 40: o que muda no corpo da mulher

Depois dos 40, o que funcionava para emagrecer parou de funcionar? Entenda a perimenopausa, a perda de músculo, o sono e a estratégia certa agora.
Hormônios e Menopausa

Reposição hormonal masculina: como é feita e quais exames de acompanhamento

Reposição de testosterona só com diagnóstico confirmado. Veja como é feito o diagnóstico, as formas de uso, os exames de controle e os riscos.
Lipedema

Lipedema, celulite ou gordura localizada: como diferenciar

Pernas grossas, dolorosas e que não afinam com dieta? Veja as diferenças entre lipedema, celulite, gordura localizada e linfedema, e quando investigar.
Lipedema

Alimentação anti-inflamatória no lipedema: o que a evidência mostra

Existe dieta para lipedema? Veja o que os estudos mostram sobre alimentação anti-inflamatória, padrão mediterrâneo e cetogênica, e o que esperar.
Lipedema

Lipedema tem cura? O que saber ao receber o diagnóstico

Lipedema é uma doença crônica, mas tem tratamento. Veja o que ajuda a controlar dor e inflamação, quando a cirurgia entra e o papel da saúde emocional.
Composição corporal

Onde fazer Evolt 360 no Rio de Janeiro

Quer fazer o Evolt 360 no Rio? Veja como o exame entra no acompanhamento médico, quais são as unidades em Campo Grande, Barra e Recreio e como se preparar.
Composição corporal

Bioimpedância x balança: por que o peso não conta a história toda

O peso e o IMC não mostram quanto é gordura e quanto é músculo. Entenda a obesidade sarcopênica, a gordura visceral e o que a bioimpedância mede.
Tecnologias

Campo eletromagnético: o que é, como funciona e para quem é indicado

Veja como o campo eletromagnético focado provoca contrações musculares, para quem é indicado, as contraindicações e por que ele não substitui o treino.
Tecnologias

Teste genético para emagrecer: o que ele mostra e o que não mostra

O teste genético revela a dieta ideal? Entenda o que a genética explica sobre o peso, os limites da nutrigenômica e quando o exame pode ajudar.
Tecnologias

Calorimetria indireta em Indaiatuba: onde fazer e como se preparar

Procurando calorimetria indireta em Indaiatuba? Entenda para que serve o exame, como ele entra no acompanhamento médico e como se preparar.
Emagrecimento

Endocrinologista na Zona Oeste do Rio: Campo Grande, Recreio e Barra

Endocrinologista na Zona Oeste do Rio: conheça as unidades de Campo Grande, Barra da Tijuca e Recreio, os bairros atendidos e como escolher a especialista.
Saúde integrativa

Saúde integrativa no Rio de Janeiro: como escolher uma médica que olha o todo

Procurando medicina integrativa no Rio de Janeiro? Veja como diferenciar cuidado sério de promessa, o que perguntar e onde a Dra. Karline Campos atende.
Saúde integrativa

Saúde integrativa em Indaiatuba e região de Campinas: o que esperar da consulta

Procurando medicina integrativa em Indaiatuba ou na região de Campinas? Veja como é a consulta com a Dra. Karline Campos, o que levar e onde fica.
Emagrecimento

Canetas emagrecedoras: como funcionam e quando são indicadas

Entenda como as canetas emagrecedoras (análogos de GLP-1) agem, quem tem indicação, efeitos colaterais, risco de perder músculo e o que acontece ao parar.
Lipedema

Lipedema: o que é, sintomas e tratamento

Lipedema é um acúmulo doloroso de gordura nas pernas e braços que não melhora com dieta. Veja sintomas, estágios, diferença para obesidade e linfedema e tratamento.
Hormônios e Menopausa

Menopausa: sintomas e quando procurar uma endocrinologista

A perimenopausa começa anos antes da última menstruação. Veja os sintomas, quais exames fazer e como funciona a terapia hormonal individualizada.
Emagrecimento

Como emagrecer sem remédio com acompanhamento médico

É possível emagrecer sem medicação? Veja a estratégia médica: avaliação metabólica, calorimetria, proteína, treino de força, sono e rotina. Um caso real.
Nutrição e metabolismo

Resistência à insulina: sintomas e como tratar

Resistência à insulina causa fome, gordura abdominal, cansaço e manchas na pele. Veja os sinais, os exames, a relação com SOMP (antiga SOP) e como tratar.
Composição corporal

Gordura visceral: o que é e como medir

Gordura visceral é a que fica entre os órgãos e eleva o risco de diabetes e infarto. Veja como medir com cintura e Evolt 360 e como reduzir com acompanhamento.
Tecnologias

Calorimetria indireta: o que é e por que fazer antes de emagrecer

Calorimetria indireta mede quantas calorias seu corpo gasta em repouso. Entenda como funciona, o que é adaptação metabólica e por que fazer antes de uma dieta.
Composição corporal

Perda de massa muscular ao emagrecer: como evitar

Emagrecer sem perder músculo é possível. Veja por que a massa magra cai nas dietas, quanta proteína comer e o papel do treino de força.
Hormônios e Menopausa

Terapia hormonal na menopausa e câncer de mama: o que a ciência diz

Terapia hormonal na menopausa aumenta o risco de câncer de mama? Veja o que o estudo WHI mostrou, o que mudou depois e quem não deve fazer.
Hormônios e Menopausa

Hipotireoidismo: sintomas, diagnóstico e tratamento

Hipotireoidismo é a tireoide lenta. Veja sintomas, exames (TSH, T4 livre, anticorpos), o que é Hashimoto, mitos sobre ganho de peso e como é feito o ajuste da dose.
Emagrecimento

Queda de cabelo durante o emagrecimento: por que acontece

Emagreceu e o cabelo começou a cair? Entenda o eflúvio telógeno, o papel da proteína, do ferro, do zinco e da tireoide, e o que fazer para recuperar.
Hormônios e Menopausa

Testosterona baixa no homem: sintomas e quando repor

Testosterona baixa causa cansaço, queda de libido, perda de músculo e gordura abdominal. Veja sintomas, exames, causas, quando a reposição é indicada e quando não é.

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Cada corpo tem a sua história. Agende uma consulta na Clínica Boutique Dra. Karline Campos para entender o seu caso.

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